افکار مزاحم چیست؟ (Intrusive Thoughts) افکار مزاحم به افکاری گفته میشود که ناگهانی، ناخواسته و معمولاً ناراحتکننده هستند. این افکار میتوانند درباره موضوعاتی باشند که با ارزشها، اخلاق، یا...
بررسی مزایای مشاوره روانشناسی آنلاین و چگونگی انتخاب یک مشاور آنلاین مناسب امروزه با پیشرفت تکنولوژی و دسترسی آسانتر به اینترنت، بسیاری از جنبههای زندگی ما تغییر کرده است....
اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD) یکی از شایعترین اختلالات روانشناختی در کودکان و نوجوانان است که میتواند تا بزرگسالی نیز ادامه یابد. این اختلال به طور مستقیم بر...
افسردگی یکی از رایجترین اختلالات روانی در سراسر جهان است که میلیونها نفر از آن رنج میبرند. این اختلال نه تنها بر زندگی شخصی افراد تأثیر میگذارد، بلکه تواناییهای...
با گسترش روزافزون استفاده از اینترنت و شبکههای اجتماعی، قلدری مجازی به یکی از چالشهای بزرگ برای نوجوانان و خانوادهها تبدیل شده است. این نوع قلدری میتواند تاثیرات روانی...
قلدری مجازی یا سایبری بولیینگ (Cyberbullying) به پدیدهای اطلاق میشود که افراد از طریق اینترنت و شبکههای اجتماعی مورد آزار و اذیت قرار میگیرند. این نوع از قلدری به...
شاید شما هم عبارت قلدری مجازی، یا سایبر بولینگ، را شنیده باشید. در واقع می توان گفت یکی از مشکلات جدی دنیای دیجیتال امروز است. این نوع از قلدری...
درمان اختلال کمالگرایی وسواسی (OCD) معمولاً شامل ترکیبی از روشهای مختلف است که شامل درمان دارویی و درمانهای روانشناختی میشود. روشهای درمانی اصلی برای اختلال کمالگرایی وسواسی درمان دارویی...
کمالگرایی بیش از حد و انعطافناپذیر یک ویژگی شخصیتی است که با تلاش مداوم برای رسیدن به کمال و اجتناب از هرگونه اشتباه یا شکست مشخص میشود. این نوع...
یادگیری یک فرآیند پیچیده است که تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار میگیرد. عوامل موثر بر افزایش یادگیری دانش آموزان میتوانند به دو دسته عوامل درونی و عوامل بیرونی تقسیم...